L'ego, cette entité imaginaire, est un sentiment exagéré qui tend à se croire important qui découle d'une construction mentale mais qui place son identité fictive au centre du flux de toutes nos expériences. -Matthieu Ricard

« La méditation est une qualité de relation à ce qui est ici. De ce point de vue, le cheminement spirituel dans sa dimension intérieure et la pratique de la méditation ne sont qu’une seule et même chose, c’est à dire à chaque instant la relation juste...