Méditation en Velay

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30 juillet 2012

L'environnement intérieur

Quand vous méditez, il est essentiel de créer dans votre esprit le climat intérieur approprié. Tout effort et toute lutte résultent du manque d'ouverture. Aussi est-il vital de créer l'environnement intérieur adéquat afin que la méditation puisse réellement...

Posté par F Djinpa Puntsok à 18:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 juillet 2012

Ménager un espace

"Au moment de nous quitter, je voudrais vous donner un seul petit conseil à garder dans votre coeur. Vous m'avez souvent entendu vous le dire, mais c'est le point clé de tout le chemin, cela mérite donc d'être répété : Tout ce que nous cherchons dans...

Posté par F Djinpa Puntsok à 23:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Mingyour Rimpotché

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18 juillet 2012

La racine de tous les phénomènes est votre esprit

«La racine de tous les phénomènes est votre esprit. S'il n'est pas examiné, il se précipite vers les expériences, ingénieux dans les jeux de la tromperie. Si vous regardez directement en lui, il est libre de toute base ou origine, En essence libre de...

Posté par F Djinpa Puntsok à 00:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Jamyang Khyentsé Tchökyi Lodrö

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17 juillet 2012

La paix mentale

Pour se débarrasser de la souffrance, il faut obtenir au préalable la paix mentale qui implique l’absence de perturbations provoquées par le tourbillon des pensées. La paix mentale n’est procurée seulement que par la méditation. Quand la méditation est...

Posté par F Djinpa Puntsok à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ramana Maharshi

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12 juillet 2012

« Entraîner » l'esprit

« Entraîner » l'esprit ne signifie en aucun cas le soumettre par la force ou lui faire subir un « lavage de cerveau ». C'est au contraire acquérir d'abord une connaissance précise et concrète de son fonctionnement, grâce aux enseignements spirituels et...

Posté par F Djinpa Puntsok à 20:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 juillet 2012

Entre détente et vigilance

Dans la méditation, comme dans tous les arts, un équilibre délicat doit être trouvé entre détente et vigi lance. Un jour, un moine du nom de Shrona étudiait la méditation avec l'un des plus proches disciples du Bouddha. Il avait de la difficulté à trouv...

Posté par F Djinpa Puntsok à 21:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 juillet 2012

Etat d'esprit

Bien souvent, l'on ne sait que faire de sa négativité ou de certaines émotions perturbatrices. Dans le vaste espace de la méditation, il est possible d'adopter une attitude tout à fait impartiale envers pensées et émotions. Quand votre attitude change,...

Posté par F Djinpa Puntsok à 21:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 juillet 2012

Aussi illusoires qu'un rêve ...

En méditation, les expériences négatives sont souvent les plus trompeuses parce que nous les interprétons généralement comme un mauvais signe. Pourtant, malgré les apparences, elles sont une bénédiction dans la pratique. Efforcez-vous de ne pas y réagir...

Posté par F Djinpa Puntsok à 16:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 juillet 2012

Libération intérieure

Lorsque nous sommes confrontés à un sentiment d’injustice, de mal-traitance psychologique, d’humiliation, de trahison…ou tout sentiment qui mette nos émotions à rude épreuve, il est important de se poser et de lâcher-prise ! Sachons d’abord reconnaître...

Posté par F Djinpa Puntsok à 22:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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