Méditation en Velay

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30 janvier 2014

Les afflictions mentales

Les personnes qui ne se soucient pas des inconvénients dus aux afflictions mentales comme l'animosité, lorsqu'elles sont tourmentées et irritées, jugent leur attitude absolument correcte, même si le regard des autres les inquiète un tout petit peu. Comme...

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Tags: Dalaï-Lama

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30 janvier 2014

Hommage à Nelson Mandela

Posté par F Djinpa Puntsok à 00:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Nelson Mandela

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29 janvier 2014

Ne confondons pas bonheur et plaisir

Ne confondons pas bonheur et plaisir. Les plaisirs liés aux sens ne durent pas. Le bonheur authentique dépend du cœur et l'esprit pacifiés. Sagesse du Dalai Lama, Catherine Barry, Éd. First

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Tags: Dalaï-Lama

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27 janvier 2014

Appliquer les antidotes à la paresse

Il existe trois formes d’application de l’effort joyeux agissant comme antidote aux trois types de paresse. 1) La paresse de la procrastination La procrastination consiste à remettre au lendemain, au mois prochain, à l’année prochaine, etc., la possibilité...

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Tags: Lama Samten

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27 janvier 2014

La paix, c'est la fin de l’ego

L'ego ne sait pas que la seule occasion d'être en paix, c'est maintenant. Ou bien il le sait et a peur que vous le découvriez. Après tout, la paix, c'est la fin de l’ego. Eckhart Tolle

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Tags: Eckhart tolle

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26 janvier 2014

L'esprit envahi de souvenirs

L'esprit envahi de souvenirs et préoccupé par l'avenir perd la fraicheur de l'instant présent. Nous sommes alors incapables de reconnaitre la simplicité lumineuse de l'esprit qui est toujours présente derrière le rideau des pensées." Matthieu Ricard

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Tags: Matthieu Ricard

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25 janvier 2014

Comprenons que les phénomènes sont impermanents

Si nous comprenons que tous les phénomènes sont impermanents, interdépendants, et de ce fait dénués de l’existence autonome que nous leur attribuons habituellement, il en résultera davantage de liberté dans notre manière de percevoir le monde. Matthieu...

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Tags: Matthieu Ricard

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24 janvier 2014

Les pensées vagabondes

Les pensées vagabondes sont comme des sangsues, on ne les voit pas venir et quand on les remarque il est déjà trop tard : elles ont envahi notre esprit. Elles sont comme le feu qui couve sous les braises. Les braises se sont nos habitudes, nos penchants...

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Tags: Matthieu Ricard

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23 janvier 2014

Se plaindre est toujours la non-acceptation de ce qui est

Se plaindre est toujours la non-acceptation de ce qui est. Invariablement, cela porte une charge négative inconsciente. Lorsque vous vous plaignez, vous vous placez en victime. Laisser la situation ou accepter là. Eckhart Tolle

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Tags: Eckhart tolle

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20 janvier 2014

La colère égocentrique

La colère égocentrique précurseur de la haine, obéit à l’impulsion d’écarter quiconque fait obstacle à ce qu’exige notre moi, sans considération pour le bien-être d’autrui. Elle s’exprime par une hostilité ouverte lorsque l’ego menacé choisit de contre-attaquer,...

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Tags: Matthieu Ricard

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18 janvier 2014

Rigpa, la nature essentielle de l'esprit

En tibétain, nous appelons rigpa la nature essentielle de l'esprit, conscience claire primordiale, pure, originelle, à la fois intelligence, discernement, rayonnement et éveil constant. Cette nature de l'esprit, son essence la plus profonde, n'est absolument...

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18 janvier 2014

Le pouvoir de la gratitude: Florence Servan Schreiber

Réveillez-vous et soyez emplis de gratitude http://www.youtube.com/watch?v=nZUfJpVxUNI

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Tags: Florence Servan Schreiber

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15 janvier 2014

CONSEILS DU CŒUR A CEUX QUI SE LAISSENT ENVAHIR PAR LA COLÈRE...

Quand nous sommes sous l’emprise de la colère ou de la haine, nous ne nous sentons pas bien, ni physiquement ni mentalement. Tout le monde s’en rend compte et personne n’a envie de rester avec nous. Même les animaux nous fuient, à part les puces et les...

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Tags: Dalaï-Lama

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13 janvier 2014

L’absence de pensée

L’absence de pensée ne consiste pas à ne penser à rien, ce qui serait une manière de s’attacher à ce rien, mais à penser à toutes choses d’instant en instant avec un perpétuel détachement. Si le flux des pensées s’interrompt et que la pensée se fixe,...

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13 janvier 2014

Tourner notre attention vers l'intérieur

Tourner notre attention vers l'intérieur est loin d'être aisé. Nous sommes bien plus enclins à nous laisser dominer par nos vieilles habitudes et nos comportements solidement ancrés ! Bien qu'ils soient la cause de notre souffrance, nous les acceptons...

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11 janvier 2014

La Confiance en Soi, le Bois de Bonneterre, le Jeudi 2 Janvier

Il nous arrive tous à un moment donné, dans certaines situations de la vie, de manquer de confiance en soi. Que ces causes se trouvent dans un manque de présence, d'attention ou d'affection des parents durant l'enfance, dans un manque d'expérience de...

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Tags: Franck Djinpa Puntsok

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10 janvier 2014

Les Vagues et l'Océan.

Quand les gens commencent à méditer, ils se plaignent souvent que leurs pensées se déchaînent, qu'elles n'ont jamais été aussi incontrôlables. Je les rassure en leur disant que c'est bon signe. En effet, loin de signifier que vos pensées sont plus déchaînées,...

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9 janvier 2014

L'ESPRIT DANS LA MEDITATION

Que devons-nous donc "faire" de notre esprit en méditation? Rien. Le laisser simplement tel qu'il est. Un maître décrivait la méditation ainsi:" L'esprit, suspendu dans l'espace, nulle part!". Si l'on ne manipule pas l'esprit, il est spontanément empli...

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9 janvier 2014

LA RECITATION D'UN MANTRA

Une troisième technique, largement utilisée dans le Bouddhisme Tibétain- ainsi que dans le soufisme, le Christianisme Orthodoxe et l'Hindouisme-, consiste à unir l'esprit au son d'un Mantra. La définition du Mantra est: "CE QUI PROTEGE L'ESPRIT". Quand...

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8 janvier 2014

UTILISER UN OBJET:

Dans cette deuxième méthode que beaucoup trouvent très utile, l'esprit se pose légèrement sur un objet. Ce peut être un objet dont la beauté naturelle vous inpire particulièrement, tels une fleur ou un cristal. Dans cette inspiration, placez votre support...

Posté par F Djinpa Puntsok à 23:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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