Méditation en Velay

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25 mai 2014

La loi de l'impermanence

Ce qui est né mourra, Et ce qui a été rassemblé sera dispersé, Ce qui a été amassé sera épuisé, Ce qui a été édifié s'effondrera, Et ce qui a été élevé sera abaissé. Extrait du chapitre 2 du Livre tibétain de la vie et de la mort

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24 mai 2014

Tout est neutre, tout est absolu

D’abord regardez avec lucidité ce qui est, ce que vous êtes, ici et maintenant : pour cela, vous devez être convaincu que la comparaison et les jugements de valeur ne sont absolument pas fondés. Rien n’est ni bien ni mal et vous êtes donc ce que vous...

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Tags: Swami Prajnanpad

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22 mai 2014

Une irrépressible compassion

L'ELAN DE L'IRREPRESSIBLE COMPASSION. La nature des êtres est éveil; Mais, ne la réalisant pas, ils errent sans fin dans les mondes. Pour ceux qui endurent d'infinies souffrances, Puisse naître en moi une irrépressible compassion. Dans le moment d'amour...

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Tags: IIIème Karmapa

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21 mai 2014

Le plus haut degré de tranquillité intérieure

Le plus haut degré de tranquillité intérieure provient du développement de l'amour et de la compassion. Plus nous nous préoccupons du bonheur des autres, plus notre propre sens du bien-être grandit et s'affirme. Cultiver un sentiment chaleureux envers...

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19 mai 2014

On ne voit bien qu’avec le cœur

«On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux.» C’est la vision qui est l’important et non la vue. C’est la sagesse qui apporte la perfection et non la connaissance. C’est l’universalité qui rend éternel et non l’individualité....

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18 mai 2014

Ouverts, sans limite, embrassant tout

Dans les enseignements Dzogchen, il est dit que votre méditation et votre regard devraient être vastes comme l'étendue de l'océan : ouverts, sans limite, embrassant tout. De même que votre Vue et votre posture sont inséparables, ainsi votre méditation...

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18 mai 2014

Se sentir utile peut ajouter des années de vie

Se sentir utile peut ajouter des années de vie, confirme une étude publiée dans la revue Psychological Science. Des études précédentes ont suggéré que le sentiment que sa vie a un sens (avoir des buts, se sentir utile…) réduit le risque de mortalité plus...

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16 mai 2014

La continuité de la conscience

La continuité de la conscience nous accompagne de vies en vies. Les empreintes positives et négatives générées par nos pensées, nos paroles, nos actions et nos émotions au cours de nos existences se déposent sur ce continuum de conscience. Elles sont...

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Tags: Dalaï-Lama

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15 mai 2014

Prendre conscience

" Prendre conscience, c'est transformer le voile qui recouvre la lumière en miroir" (Lao Tseu)

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Tags: Lao Tseu

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15 mai 2014

"La Prière De Grande Compassion"

Puissè-je être le protecteur des abandonnés, Le guide de ceux qui cheminent, Et pour ceux qui aspirent à l'autre rive, Etre une barque, un pont, un gué. Puissè-je être pour tous les êtres, Celui qui calme la douleur. Puissè-je être médecin et remède....

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Tags: Shantideva

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15 mai 2014

Tout effort que l'on fait

Tout effort que l'on fait dessert la pratique, car il fait des vagues dans notre esprit. Il faut donc faire un effort, mais il faut s'oublier dans cet effort. -Shunryu Suzuki

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Tags: Shunryu Suzuki

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11 mai 2014

Développer son intelligence émotionnelle par la pleine conscience

http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/actualites-nouveautes/intelligence-emotionnelle-pleine-conscience-75597 http://blog.francetvinfo.fr/open-space/2014/05/04/pour-accroitre-vos-performances-professionnelles-connectez-vous-a-vous-meme.html https...

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Tags: Matthieu Ricard

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10 mai 2014

La discipline intérieure

Si, faute de discipline intérieure, nous laissons s'exprimer toutes les émotions qui nous passent par la tête sous prétexte qu'il faut les formuler, nous en arriverons à des abus considérables, nous aurons même du mal à respecter les lois de notre pays....

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Tags: Dalaï-Lama

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9 mai 2014

Ne vous identifiez jamais avec le problème !

"Ne vous identifiez jamais avec le problème ! Le problème est simplement l'identification." - Rajiv Kapur. -

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8 mai 2014

TONGLEN Pratiqué dans une situation "vivante":

** Représentez-vous avec précision, une circonstance au cours de laquelle vous avez mal agi, dont le souvenir vous emplit de culpabilité, et dont la seule évocation vous fait frémir. ** Puis, en inspirant, acceptez la totale responsabilité de vos actes...

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7 mai 2014

LA PRATIQUE DE "TONGLEN" (Donner et recevoir)

Cette pratique consiste à prendre sur soi la douleur et la souffrance des autres, et à leur donner votre bien-être et la paix de votre esprit, en utilisant le support de la respiration. TONGLEN se pratique pour les personnes malades, mourantes, mais aussi...

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6 mai 2014

Le processus de la pensée

Le processus de la pensée est en majeure partie involontaire, automatique et répétitif chez la plupart des gens. Ce n'est rien d'autre qu'une sorte d'electricité statique mentale qui n'a pas de raison d'être reelle. A proprement parler, ce n'est pas vous...

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Tags: Eckhart tolle

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5 mai 2014

Méditer, c'est bon pour la santé!

https://www.youtube.com/watch?v=M5vR5rMjGv0

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4 mai 2014

L’objectif du pratiquant

L’objectif du pratiquant n’est pas de réprimer les émotions, même négatives. D’ailleurs, qui le pourrait ? Une fois que l’émotion surgit, inutile de souhaiter qu’elle ne soit pas là : elle y est ! Vous n’avez d’autre choix que de reconnaître sa présence....

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Tags: Matthieu Ricard

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3 mai 2014

Lorsque vous pratiquez

Lorsque vous pratiquez, supposez que vous vous trouviez dans un état de profonde tranquillité. Sans doute ne durera-t-il pas longtemps et, telle une vague dans l'océan, une pensée, un mouvement finiront par s'élever. Ne rejetez pas le mouvement, n'adoptez...

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