Méditation en Velay

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11 juillet 2014

Notre objectif principal

Our primary goal is to maintain our awareness through the meditation continuously in every moment of our lives. When we are able to accomplish this, spontaneous joy and great bliss naturally follows. Our ability to be totally present in each and every...

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Tags: Chaphur Rinpoche

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13 avril 2014

Taulhac, les apparences n'ont que le pouvoir qu'on leur donne

Les apparences visuelles ont le pouvoir de réveiller en nous toutes sortes de mémoires et de souvenirs du passé. Si au moment où s'élève ce rêve éveillé, qui n'est plus du tout en accord avec l'expérience visuelle du moment, on en prend conscience, alors...

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Tags: Franck Djinpa Puntsok

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12 mars 2014

TRANSFORMER SOUFFRANCE ET BONHEUR EN EVEIL. ( Faire du bonheur et de la souffrance un chemin spirituel)

Cet enseignement comprend deux parties: - Utiliser la souffrance comme chemin. - Utiliser le bonheur comme chemin. Chacune de ces pratiques est envisagée: - D'abord sur le plan de la vérité relative. - Puis sur le plan de la vérité absolue. UTILISER LA...

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1 février 2014

Être heureux s'apprend

Être heureux s'apprend et demande de suivre une discipline intérieure qui inclut à la fois l'intellect, le cœur et l'esprit. Au début, nous apprenons à différencier les facteurs qui conduisent au bonheur de ceux qui conduisent à la souffrance. Puis, à...

Posté par F Djinpa Puntsok à 16:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dalaï-Lama

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5 octobre 2013

DE PLUS EN PLUS CALME...

Avec l'entraînement, l’esprit s’apaisera. Pourtant, au début, c’est tout le contraire qui semble se produire. Lorsqu’on essaie de calmer l’esprit, on a l’impression d’avoir davantage de pensées qu’auparavant. En vérité, ce n’est pas tant que leur a soudainement...

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1 septembre 2013

Libérer le singe de l’esprit

Pour mener à bien cette tâche, il faut commencer par calmer son esprit turbulent. On compare l’esprit à un singe captif qui s’agite tant et si bien qu’il s’entrave lui-même et se trouve incapable de défaire ses propres chaînes. Du tourbillon des pensées...

Posté par F Djinpa Puntsok à 22:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Matthieu Ricard

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19 août 2013

Un aspect fondamental de la conscience

On comprend cela quand on saisit que la qualité première de la conscience, qui est simplement de « connaître », n’est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise. Si l’on regarde par-delà le flot turbulent des pensées et des émotions éphémères qui traversent...

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Tags: Matthieu Ricard

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26 novembre 2012

Les bienfaits d'entraîner l'esprit

Les bienfaits d'entraîner l'esprit en pratiquant quotidiennement les diverses techniques de méditation sont nombreux : limiter la souffrance, développer le bien-être et la santé, mais aussi augmenter la lucidité, la conscience et notre potentiel d'amour...

Posté par F Djinpa Puntsok à 22:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 novembre 2012

Nos humeurs

C’est l’accumulation et l’enchaînement des émotions et des pensées qui engendrent nos humeurs, lesquelles durent quelques instants ou quelques jours, et forment, à plus long terme, nos tendances et nos traits de caractère. C’est pourquoi, si nous apprenons...

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26 novembre 2012

Un sens d’attention à ce qui est

"La méditation en nous conduisant à développer un sens d’attention à ce qui est, nous apprend à considérer les choses avec plus de douceur et de bienveillance. A ne pas réagir automatiquement. Elle nous permet de façon très décisive à surmonter le manque...

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12 juillet 2012

« Entraîner » l'esprit

« Entraîner » l'esprit ne signifie en aucun cas le soumettre par la force ou lui faire subir un « lavage de cerveau ». C'est au contraire acquérir d'abord une connaissance précise et concrète de son fonctionnement, grâce aux enseignements spirituels et...

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28 juin 2012

L'anxiété provient d'un esprit indiscipliné

L'anxiété provient d'un esprit indiscipliné qui voyage trop souvent dans le futur, alors que la déprime est un esprit confus qui voyage dans le passé. C'est deux états agités contrastes littéralement avec le calme et la paix que l'on trouve en soi lorsque...

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9 juin 2012

Notre esprit ...

Notre esprit est la plupart du temps instable, capricieux, désordonné, balloté entre l’espoir et la crainte, égocentrique, hésitant, fragmenté, confus, parfois même absent, affaibli par les contradictions internes et le sentiment d’insécurité. De plus,...

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Tags: Matthieu Ricard

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24 mai 2012

Nos pensées fugaces

Tous nos problèmes proviennent de l'impact de nos pensées fugaces hors de notre contrôle. Le pouvoir des pensées est impressionnant. Nous devrions reprendre la souveraineté de notre esprit pour connaître le bonheur. Nos pensées déterminent nos humeurs...

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17 mai 2012

L'esprit est claire lumière

Peu importe la nature de l'eau, la mer salée ou douce des lacs et rivières, l'eau c'est de l'eau. Peu importe l'état de notre conscience, l'esprit reste l'esprit. À la source, l'esprit est claire lumière et libre, mais avec le temps, il est devenu contaminé...

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16 mai 2012

Transformer les pertubations

Certaines émotions incontrôlables parasitent profondément notre vie. Il est bien de savoir qu'il est possible de transformer ces pertubations qui siègent au fond de notre esprit. Notre esprit est comme un nouveau territoire inconnu qui demande à être...

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14 mai 2012

Les émotions perturbatrices

Il s’ensuit que la clé de la transformation de nos cœurs et de nos esprits consiste à comprendre comment nos pensées et nos émotions fonctionnent. Nous avons besoin d’apprendre à identifier les oppositions dans nos conflits intérieurs. A propos de la...

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Tags: Dalaï-Lama

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1 mai 2012

Méditer, c'est cultiver son esprit !

Les racines orientales du mot signifient d'ailleurs "cultiver". Méditer, c'est cultiver son esprit, l'aider à avoir une vision plus juste de la réalité, se familiariser avec la tolérance, l'altruisme, la tendresse, qualités dont nous avons tous le potentiel,...

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Tags: Matthieu Ricard

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25 avril 2012

Les émotions

L’important n’est donc pas de s’évertuer à supprimer nos émotions, ce qui serait vain, mais de faire en sorte qu’elles contribuent à notre paix intérieure et nous amènent à penser, parler et agir de façon bienfaisante envers les autres. Pour cela, nous...

Posté par F Djinpa Puntsok à 18:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Matthieu Ricard

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24 avril 2012

La méditation nous apprend

La méditation nous apprend à gérer les flambées de colère malveillante ou de jalousie, les vagues de désir incontrôlé et les peurs irraisonnées. Elle nous libère du diktat des états mentaux qui obscurcissent notre jugement et sont la source d’incessants...

Posté par F Djinpa Puntsok à 14:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Matthieu Ricard

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