Un sens d’attention à ce qui est

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"La méditation en nous conduisant à développer un sens d’attention à ce qui est, nous apprend à considérer les choses avec plus de douceur et de bienveillance. A ne pas réagir automatiquement. Elle nous permet de façon très décisive à surmonter le manque d’amitié envers soi, le ressentiment, le sentiment de culpabilité et de n’avoir pas pleinement le droit d’être ce que nous sommes."

-Fabrice Midal

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