Méditation en Velay

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29 août 2013

Au cœur de la réalité

La compréhension dont il s’agit ici consiste en une vision plus claire de la réalité, comme on le lui reproche parfois : elle a au contraire pour but de nous faire voir la réalité telle qu’elle est – au plus près de ce que nous vivons -, de démasquer...

Posté par F Djinpa Puntsok à 22:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Matthieu Ricard

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27 août 2013

Une maîtrise qui libère...

La façon de gérer les pensées, nous le verrons, ne consiste ni à les bloquer ni à les nourrir indéfiniment, mais à les laisser survenir et se dissoudre d’elles-mêmes dans le champ de la pleine conscience, de sorte qu’elles n’envahissent pas notre esprit....

Posté par F Djinpa Puntsok à 22:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Matthieu Ricard

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25 août 2013

Un effet global...

Si le but premier de la méditation est de transformer notre expérience du monde, il s’avère également que l’expérience méditative a des effets bénéfiques sur la santé. Depuis une dizaine d’années, de grandes universités américaines comme l’Université...

Posté par F Djinpa Puntsok à 22:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Matthieu Ricard

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20 août 2013

Un simple souhait ne suffit pas

Nous ne pouvons pas choisir ce que nous sommes, mais nous pouvons souhaiter nous améliorer. Cette aspiration va donner une direction à notre esprit. Un simple souhait ne suffisant pas, il nous incombera de le mettre en œuvre. Nous ne trouvons pas anormal...

Posté par F Djinpa Puntsok à 23:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 août 2013

Un aspect fondamental de la conscience

On comprend cela quand on saisit que la qualité première de la conscience, qui est simplement de « connaître », n’est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise. Si l’on regarde par-delà le flot turbulent des pensées et des émotions éphémères qui traversent...

Posté par F Djinpa Puntsok à 18:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Matthieu Ricard

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16 août 2013

La capacité d'être conscient

La capacité d'être conscient de notre esprit est ce qu'on appelle l'œil de sagesse. C'est une faculté d'introspection qui nous fait voir comment nous projetons nos états d'esprit négatifs sur les évènements et les êtres extérieurs. Le développement de...

Posté par F Djinpa Puntsok à 18:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Lama Guendune Rinpoché

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16 août 2013

Toutes les apparences sont projections de notre esprit

La psychologie nous enseigne de faire attention à notre subjectivité. Cependant, cette simple connaissance intellectuelle ne suffit pas, car lorsqu'il s'agit de reconnaître nos projections personnelles dans le tumulte de la vie quotidienne, c'est une...

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Tags: Franck Djinpa Puntsok

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14 août 2013

La méditation de Samatha

L’esprit non entraîné ressemble à un cheval sauvage. Il s’enfuit au loin quand on essaye de le découvrir, s’effarouche quand on essaye de l’approcher. Si on trouve un moyen de le monter, il prend le mors aux dents et finalement nous désarçonne et nous...

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12 août 2013

Trois choses sont importantes

En fin de compte, seulement trois choses sont importantes: La façon dont nous avons vécu... Comment bien nous avons aimé... Comment bien nous avons appris à lâcher prise... Jack Kornfield.

Posté par F Djinpa Puntsok à 22:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Jack Kornfield

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10 août 2013

Lever les voiles et les entraves pour trouver...Un Tresor en Soi :

"Ceux qui n’ont pas trouvé leur véritable richesse, c’est-à-dire la joie radieuse de l’Être et la paix profonde et inébranlable qui l’accompagnent, sont des mendiants, même s’ils sont très riches sur le plan matériel. Ils se tournent vers l’extérieur...

Posté par F Djinpa Puntsok à 23:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Eckhart tolle

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9 août 2013

Seulement des pensées

L'esprit crée à la fois les complications du monde et la liberté de s'en défaire. Il ne s'agit pourtant pas de grand chose, seulement des pensées. À partir du moment où l'on reconnaît que les pensées sont vides, l'esprit n'a plus le pouvoir de nous tromper....

Posté par F Djinpa Puntsok à 19:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dilgo Khyentsé Rinpoché

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8 août 2013

Les grandes transformations se font à petits pas

« Les grandes transformations se font à petits pas. Pose une pierre chaque jour, n'abandonne jamais ta construction, et l'édifice grandira. Combats le doute et la paresse. Tiens constamment ton esprit en éveil. Observe, Comprends, et Aime. » ♦ D. Rim...

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Tags: Gyalwang Drukpa

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2 août 2013

CAILLOUX BLANCS ET NOIRS

Il était une fois un homme appelé Drakhen ; confiant en le dharma, il souhaitait changer son comportement et pratiquer. Il demanda conseil à son lama, qui lui dit d'être très attentif à ce qu'il faisait : lorsqu'il observait une attitude négative, il...

Posté par F Djinpa Puntsok à 23:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

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