La paix mentale

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Pour se débarrasser de la souffrance, il faut obtenir au préalable la paix mentale qui implique l’absence de perturbations provoquées par le tourbillon des pensées. La paix mentale n’est procurée seulement que par la méditation. Quand la méditation est bien établie, on ne peut plus s’en passer. Elle se déroule automatiquement, même quand on travaille, ou que l’on s’amuse, ou que l’on éprouve du plaisir, et même pendant le sommeil. La méditation doit avoir tellement imprégné les couches inconscientes de l’être, qu’elle devient naturelle."

Ramana Maharshi

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