Méditation en Velay

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10 décembre 2012

Les pensées sont-elles vraies ?

En général,nous sommes très attachés à nos pensées et à nos sensations, quelles qu'elles soient, et nous nous fions aveuglément à leur contenu, comme s'il s'agissait de la vérité, en reconnaissant rarement que pensées et sensations sont en réalité des...

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Tags: Jon Kabat-Zinn

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8 décembre 2012

Vide ...

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7 décembre 2012

Trois Niveaux de Conscience

La conscience inférieure, c'est de percevoir toutes les apparences par "le biais" de nos pensées, de nos humeurs et de nos émotions perturbatrices. La conscience moyenne, c'est de percevoir toutes les apparences comme "le reflet" de nos pensées, de nos...

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Tags: Franck Djinpa Puntsok

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7 décembre 2012

la Pleine Conscience du Moment Présent

Dès que tu songes à méditer, entre d’emblée dans le flux de la pleine conscience du moment présent. Si tu maintiens cette continuité, tu ne risques plus de tomber dans la moindre erreur, la moindre confusion, le moindre égarement. C’est le manque de présence...

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Tags: Jigmé Lingpa

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6 décembre 2012

Le pouvoir de la gratitude

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nZUfJpVxUNI

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6 décembre 2012

Comment la méditation peut-elle changer votre vie ?

http://www.youtube.com/watch?v=Za9ru09vk7U&feature=plcp

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Tags: Fabrice Midal

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4 décembre 2012

La méditation est une façon d'être

http://mobile.lemonde.fr/vous/article/2012/10/08/la-meditation-est-une-facon-d-etre_1771234_3238.html

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Tags: Jon Kabat-Zinn

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3 décembre 2012

La nature de l'esprit

Lorsque l’esprit s’examine lui-même, que peut-il apprendre sur sa propre nature ? La première chose qu’il constate est que d’innombrables pensées suscitées par nos sensations, nos souvenirs ou notre imagination traversent continuellement notre esprit,...

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3 décembre 2012

Le doute exige de notre part une grande habileté

Le doute exige de notre part une grande habileté. J'ai remarqué que très peu de gens savaient tirer parti des doutes et les mettre à profit. Telle est l'ironie d'une civilisation qui glorifie le pouvoir de la critique et du doute : il ne s'y trouve quasiment...

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2 décembre 2012

Si vous restez ouvert et attentif

Si vous restez ouvert et attentif et utilisez une technique afin de centrer davantage votre esprit, votre négativité se désamorcera peu à peu. Vous commencerez à vous sentir bien en vous-même ou, comme on dit en France, « bien dans votre pe... au ». Vous...

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2 décembre 2012

Pour que la méditation ait lieu

Pour que la méditation ait lieu, le calme et les conditions propices doivent être créés. Avant d'acquérir la maîtrise de notre esprit, il nous faut d'abord apaiser son environnement. Pour l’instant, l’esprit ressemble à la flamme d'une boug... ie instable,...

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1 décembre 2012

Apprendre à méditer

"Apprendre à méditer est le plus grand don que vous puissiez vous accorder dans cette vie. En effet, seule la méditation vous permettra de partir à la découverte de votre vraie nature et de trouver ainsi la stabilité et l'assurance nécessaires pour vivre...

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1 décembre 2012

C'est juste une question de perception, d'état d'esprit ...

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1 décembre 2012

L'espace de la simplicité naturelle

Méditer, c'est rompre complètement avec notre mode de fonctionnement « normal ». C'est un état libre de tout souci et de toute préoccupation, exempt de toute compétition, désir de possession et saisie dualiste, libre de lutte intense et angoissée, et...

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