Le But de la Méditation

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Le but de la Méditation, c'est d'apprendre à être moins fasciner par toutes les histoires que nous racontent notre mental, cette acteur un peu trop turbulent. Cela ne veut pas dire qu'à ce moment là nous perdons notre discernement ou même notre esprit critique, puisqu'il reste toujours en arrière plan du mental un spectateur spacieux, la conscience éveillé ...

FDP

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