Les automatismes de pensée

---

Les automatismes de pensée ne font que renforcer notre dépendance à l’égard des causes de la souffrance, alors que la méditation régulière, loin d’engendrer une sorte d’hébétement ou d’abolir toute spontanéité, conduit à la liberté qui accompagne la maîtrise de l’esprit et la paix intérieure.

-Mathieu Ricard.

---