LE SILENCE EST DÉLECTABLE

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Ce serait merveilleux si chacun de nous pouvait abandonner tout discours intérieur et rester dans la vigilance silencieuse à l'instant présent suffisamment longtemps pour se rendre compte à quel point c'est délectable. Le silence produit tellement plus de sagesse et de clarté que la pensée ! Quand on comprend cela, le silence devient plus attirant et essentiel, l'esprit y tend et le recherche constamment, au point de ne s'engager dans le processus de la pensée que si c'est réellement nécessaire, quand cela a un intérêt. Quand on se rend compte que la plupart de nos pensées sont vaines et ne nous mènent nulle part si ce n'est à des problèmes, on est content de consacrer beaucoup de temps à cette tranquillité intérieure.

Extrait de "Manuel de méditation" de Ajahn Brahm

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