Chercher la satisfaction dans la poursuite incessante de plaisirs extérieurs et éphémères, c'est comme croire qu'on étanchera sa soif en buvant l'eau salée de l'océan. Au contraire, cela ne fera qu'aggraver la soif. De la même manière, chercher à se combler constamment de plaisirs ne fait qu'augmenter l'attachement et par le fait même l'insatisfaction.

La vraie source du bonheur réside dans l'accroissement de notre amour et notre compassion pour tous les êtres. Plus on les fait grandir, plus la force de notre égoïsme diminue, et plus on se trouve libéré du poids de nos émotions perturbatrices. Plus nous avons alors de force pour affronter les épreuves et moins nous avons de craintes.

Lama Samten