Articles populaires – Méditation en Velay

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16 avril 2013

« Hâtez-vous lentement »

Ne soyez pas trop pressé de résoudre la totalité de vos doutes et de vos problèmes. « Hâtez-vous lentement », disent les maîtres. je conseille toujours à mes étudiants de ne pas avoir d'attentes excessives, car la croissance spirituelle exige du temps....

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17 avril 2013

La pratique est de rester attentif dans toute posture

« Ne pensez pas que simplement s'asseoir les yeux fermés soit pratiquer. Si vous pensez cela, alors changez vite d'avis. La pratique est de rester attentif dans toute posture, assis, en marchant, debout ou allongé. Quand vous vous relevez, ne pensez pas...

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20 août 2013

Un simple souhait ne suffit pas

Nous ne pouvons pas choisir ce que nous sommes, mais nous pouvons souhaiter nous améliorer. Cette aspiration va donner une direction à notre esprit. Un simple souhait ne suffisant pas, il nous incombera de le mettre en œuvre. Nous ne trouvons pas anormal...

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1 janvier 2014

Qu’y a-t-il de plus imprévisible que nos pensées et nos émotions ?

Qu’y a-t-il de plus imprévisible que nos pensées et nos émotions ? Avez-vous la moindre idée de ce que vous allez penser ou ressentir dans un instant ? Notre esprit, en réalité, est aussi vide, aussi impermanent et aussi transitoire qu’un rêve. Observez...

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3 mai 2014

Lorsque vous pratiquez

Lorsque vous pratiquez, supposez que vous vous trouviez dans un état de profonde tranquillité. Sans doute ne durera-t-il pas longtemps et, telle une vague dans l'océan, une pensée, un mouvement finiront par s'élever. Ne rejetez pas le mouvement, n'adoptez...

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8 décembre 2014

Créez des conditions favorables

En Occident, les gens ont tendance à être absorbés par ce que j'appellerais la « technologie de la méditation ». [...] Toutefois c'est l'esprit, et non la technique, qui est de loin l'aspect le plus important de la méditation : c'est l'habileté, l'inspiration...

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3 janvier 2020

Il y a beaucoup de types de souffrance

Il y a beaucoup de types de souffrance ou d'émotions négatives, comme la fierté, l'arrogance, la jalousie, le désir, la luxure, l'obstination et ainsi de suite. Cependant, la colère et la haine sont les pires maux de tous parce qu'ils sont les plus grands...

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3 janvier 2020

Il y a six observations à faire pour apprivoiser votre esprit

Il y a six observations à faire pour apprivoiser votre esprit : Si vous supposez que les objets de sens existent vraiment, observez le changement des quatre saisons. Si vous supposez que votre vie est permanente, observez la rosée sur une lame d'herbe....

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7 septembre 2011

La Plénitude de l'Instant Présent

Les pensées tombent comme les feuilles d'automne; elles s'évaporent comme l'étoile lorsque le soleil se réveille; présence au corps, présence au sons, présence au bruit de la vie et puis présence au silence; un temps suspendu dans le vide ; parvenir à...

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23 septembre 2011

Michel Jonasz nous parle de sa méditation !

Michel Jonasz, 56 ans, chanteur compositeur « Je me nettoie de mes soucis comme on se lave des poussières de la ville » « Je n’ai pas de rythme, de temps de méditation ni de lieu imposé ; c’est très souvent le matin en me levant et le soir avant de me...

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24 septembre 2011

Muriel Cerf

Muriel Cerf, 53 ans, écrivain « Je me rassemble et je chasse les pensées qui empêchent l’écriture » De ses nombreux séjours en Extrême Orient, elle rapporta “L’Antivoyage” (1), en 1974, un roman qui révéla une grande plume plongée dans un bain déjà profondément...

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4 octobre 2011

Une petite histoire de loup ...

Un soir, un vieil homme parlait à son fils du combat qui se livre à l'intérieur de chacun de nous. Il l'expliquait comme suit : "Il y a deux loups en chacun de nous." Le loup du Mal : C'est la colère, l'envie, la jalousie, la tristesse, le regret, l'avidité,...

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5 octobre 2011

Le paradoxe de la connaissance de soi

Par José Le Roy "Le paradoxe de la connaissance de soi" Il existe un paradoxe dans la connaissance de soi ; en effet dans ce cas le chercheur est identique à ce qui est cherché. Je suis celui qui recherche et je suis celui qui est cherché. D'ailleurs...

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6 octobre 2011

La Nature des Phénomènes

«Mais, en fait, tous les phénomènes n'existent qu'en inter-dépendance. Les objets physiques sont des composés. Comme la montagne est un agrégat de pierre, de terre et de résidus végétaux ou animaux, notre corps est composé de cellules qui nous viennent...

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12 octobre 2011

Paix, gratitude, compassion

Demeurer dans l'immensité de l'esprit sans suivre ni rejeter tout ce qui apparaît, alors toute forme de souffrance s'évapore instantanément. Immédiatement s'élève une immense gratitude pour nos parents, pour tous les êtres qui ont pris soin de nous, pour...

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31 octobre 2011

Sénèque: La Fin de la Peur

lettre à Lucilius Mais pour partager avec toi le fruit de cette journée, je dirai que j'ai découvert auprès de Hécaton, un des nôtres, que l'extinction des désirs est par surcroît le remède à la peur. « Tu cesses de craindre quand tu as cessé d'espérer....

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24 février 2012

La Méditation est le Véhicule

Tout comme il faut un véhicule et du combustible pour se rendre dans des régions éloignées, qui sont généralement riche d'une grande beauté sauvage, la méditation est le véhicule, et la motivation altruiste le combustible, qui nous permet de visiter le...

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26 avril 2012

Le mental est froid et le coeur est chaud

Le mental est froid, et le coeur est chaud. C'est la différence entre égocentrisme et altruisme. Sans une relation de qualité avec les autres, nous devenons malheureux. Or, nous avons besoin d'échanger de l'affection pour être heureux. Si nous restons...

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27 avril 2012

Nous désirons tous être heureux

Nous désirons tous être heureux et ne souhaitons pas souffrir. Pourtant, nos pensées, nos émotions et nos actes ne sont pas toujours en accord avec cette affirmation. Le bonheur comporte un sens de la responsabilité. Être responsable demande de s'éduquer...

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7 mai 2012

Le présent nous illumine

Le présent nous illumine ; le passé et le futur nous assombrissent. L'un est basé sur la réalité ; les deux autres sont des illusions fantasmagoriques et des projections mentales. Dans le présent, nous expérimentons le bonheur ; dans le passé et le futur,...

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1 décembre 2012

L'espace de la simplicité naturelle

Méditer, c'est rompre complètement avec notre mode de fonctionnement « normal ». C'est un état libre de tout souci et de toute préoccupation, exempt de toute compétition, désir de possession et saisie dualiste, libre de lutte intense et angoissée, et...

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12 mai 2012

Affiner notre pouvoir d’introspection

Galilée a découvert les anneaux de Saturne après avoir fabriqué une lunette astronomique suffisamment lumineuse et puissante qu’il a ensuite placée sur un support stable. Cette découverte n’aurait pas été possible si son instrument avait été défectueux...

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17 mai 2012

L'esprit est claire lumière

Peu importe la nature de l'eau, la mer salée ou douce des lacs et rivières, l'eau c'est de l'eau. Peu importe l'état de notre conscience, l'esprit reste l'esprit. À la source, l'esprit est claire lumière et libre, mais avec le temps, il est devenu contaminé...

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21 mai 2012

L’ego

L’ego se définit par l’absence d'une connaissance véritable de ce que nous sommes réellement, et par la conséquence même de cette ignorance : la tentative, vouée à l'échec, de nous raccrocher désespérément à une image de nous-mêmes fabriquée de toutes...

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24 mai 2012

Le lâcher prise

"LE SILENCE EST DANS LE LÂCHER PRISE. Entre deux pensées, l'espace-temps est aboli lorsque l'observation est sans choix. L'acteur est alors Le Veilleur Silencieux. Dans un tel moment de communion, l'observateur, l'observation et la chose observée cessent...

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