2 mai 2012
Reconnaitre
Faute de reconnaitre la nature de notre esprit, on demeure étranger à soi-même...
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30 avril 2012
Clair, limpide, vaste et lumineux
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L'esprit a la particularité naturelle d'être clair, limpide, vaste et lumineux. Si nous sommes dans l'obscurité, c'est souvent en raison d'un manque d'amour, d'un manque de sagesse, d'un manque de bonté. Nous cultivons trop des comportements qui nous...
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29 avril 2012
Les fabrications mentales
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Lorsque l'on dissous les fabrications mentales et les étiquettes illusoires que l'on crée sans cesse à propos de nous-même, des autres et du monde dans notre esprit, tout devient lumineux et joyeux ; car la réalité est bien plus vivante que nos simples...
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29 avril 2012
Etats des lieux
Notre esprit est la plupart du temps instable, capricieux, désordonné, balloté entre l’espoir et la crainte, égocentrique, hésitant, fragmenté, confus, parfois même absent, affaibli par les contradictions internes et le sentiment d’insécurité. De plus,...
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28 avril 2012
La paix de la pleine conscience
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Laissons notre esprit se détendre dans la paix de la pleine conscience, libre d’espoir et de crainte, et apprécions la fraîcheur du moment présent, qui agit comme un baume sur le feu du désir. -Matthieu Ricard
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27 avril 2012
Nous désirons tous être heureux
Nous désirons tous être heureux et ne souhaitons pas souffrir. Pourtant, nos pensées, nos émotions et nos actes ne sont pas toujours en accord avec cette affirmation. Le bonheur comporte un sens de la responsabilité. Être responsable demande de s'éduquer...
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26 avril 2012
Le mental est froid et le coeur est chaud
Le mental est froid, et le coeur est chaud. C'est la différence entre égocentrisme et altruisme. Sans une relation de qualité avec les autres, nous devenons malheureux. Or, nous avons besoin d'échanger de l'affection pour être heureux. Si nous restons...
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25 avril 2012
Les émotions
L’important n’est donc pas de s’évertuer à supprimer nos émotions, ce qui serait vain, mais de faire en sorte qu’elles contribuent à notre paix intérieure et nous amènent à penser, parler et agir de façon bienfaisante envers les autres. Pour cela, nous...
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24 avril 2012
La méditation nous apprend
La méditation nous apprend à gérer les flambées de colère malveillante ou de jalousie, les vagues de désir incontrôlé et les peurs irraisonnées. Elle nous libère du diktat des états mentaux qui obscurcissent notre jugement et sont la source d’incessants...
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22 avril 2012
La loi de cause à effet
C’est l’accumulation et l’enchaînement des émotions et des pensées qui engendrent nos humeurs, lesquelles durent quelques instants ou quelques jours, et forment, à plus long terme, nos tendances et nos traits de caractère. M.R. Sème un acte, tu récolteras...
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22 avril 2012
Un exemple de paix
Il est essentiel de devenir un exemple de paix, d'amour et de non violence, car le bonheur réside dans l'attitude heureuse que l'on dégage et qui permet d'émaner un rayonnement qui inspire ceux qui sont dans l'obscurité et la confusion... -SSDL
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21 avril 2012
Le présent est un flux dynamique
Le présent n'existe pas, ni le passé ni le futur... Le présent est un flux dynamique d'instants toujours en mouvements qui se succède les uns aux autres à la vitesse de l'éclair. Le présent n'est pas statique ou immobile mais impermanent. Le passé n'est...
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20 avril 2012
Les Qualités du calme intérieur
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Tout comme il faut un véhicule et du combustible pour se rendre dans des régions éloignées, qui sont généralement riche d'une grande beauté sauvage, la méditation est le véhicule, et la motivation altruiste le combustible, qui nous permet de visiter le...
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