Méditation en Velay

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11 septembre 2012

La nature semblable au ciel de notre esprit

La méditation a pour but d'éveiller en nous la nature semblable au ciel de notre esprit, de nous « introduire » à ce que nous sommes réellement : notre conscience pure et immuable, sous-jacente à la totalité de la vie et de la mort. Dans l'immobilité...

Posté par F Djinpa Puntsok à 23:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 août 2012

De la conscience ordinaire à la conscience éveillé

http://blogbug.filialise.com/eckharttolle/

Posté par F Djinpa Puntsok à 16:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Eckhart tolle

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31 août 2012

La colère

Rester en colère, c'est comme saisir un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un ; c'est vous qui vous brûlez.

Posté par F Djinpa Puntsok à 15:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 août 2012

Le mental

"Il est fort probable que votre mental résiste, car pour vous connecter avec votre essence, qui par nature est tout amour et tout pouvoir, vous n'aurez plus besoin d'utiliser le mental pour filtrer les expériences et vous renseigner si vous êtes aimable...

Posté par F Djinpa Puntsok à 23:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 août 2012

L'éléphant-esprit

Si l'éléphant-esprit est lié complètement par la corde Attention, Toute peur disparaît et le bonheur parfait survient. Tous nos ennemis : tigres, lions, éléphants, ours, serpents (nos émotions) Tous les geôliers infernaux et les démons, Tous sont soumis...

Posté par F Djinpa Puntsok à 17:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 août 2012

Le «non-ego»

Il est important de toujours se rappeler ceci : le principe du non-ego ne signifie pas qu'un ego existait en premier lieu, et que les bouddhistes l'ont supprimé. Cela veut dire, au contraire, qu'il n'y a jamais eu d’ego à l’origine, que cet ego n'a jamais...

Posté par F Djinpa Puntsok à 00:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 août 2012

Partez dans la nature

Si vous trouvez difficile de pratiquer la méditation chez vous en ville, faites preuve d'imagination, partez dans la nature. La nature est toujours une source d'inspiration inépuisable. Pour calmer votre esprit, promenez-vous dans un parc à l'aube, ou...

Posté par F Djinpa Puntsok à 17:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 août 2012

Lorsque vous méditez

Lorsque vous méditez, ayez la bouche légèrement entrouverte comme si vous étiez sur le point d'émettre un « Aaaah » profond et relaxant. Il est dit que si l'on garde la bouche légèrement entrouverte en respirant principalement par celle-ci, les « souffles...

Posté par F Djinpa Puntsok à 19:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 août 2012

Vivre pleinement

"Nous n'avons pas appris à vivre pleinement notre condition humaine. Nous n'avons fait que créer un monde artificiel, un monde de pensées et d'idées, que nous avons plaqué par-dessus la réalité. Si bien que le réel disparaît derrière sa représentation...

Posté par F Djinpa Puntsok à 17:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 août 2012

Réveillez-vous

« Dans votre pratique de la méditation, vous pourriez faire l’expérience d’un état apathi que , semi-conscient, "vaseux", comme si vous aviez la tête recouverte d'un capuchon : c'est une sorte de rêverie indolente. Ce n'est réellement rien d'autre qu'une...

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Tags: Dudjom Rimpotché

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10 août 2012

Semblable au ciel

« Une fois que vous aurez réalisé la Vue, bien que les perceptions trompeuses du samsara puissent encore s’élever dans votre esprit, vous serez semblable au ciel : quand un arc-en-ciel apparaît, le ciel n’est pas particulièrement flatté et lorsque des...

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Tags: Dilgo Khyentsé Rinpoché

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1 août 2012

Comment gérer le stress

http://www.matthieuricard.org/fr/index.php/blog/236_how_to_deal_with_stress/ (en Français)

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Tags: Matthieu Ricard

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30 juillet 2012

L'environnement intérieur

Quand vous méditez, il est essentiel de créer dans votre esprit le climat intérieur approprié. Tout effort et toute lutte résultent du manque d'ouverture. Aussi est-il vital de créer l'environnement intérieur adéquat afin que la méditation puisse réellement...

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23 juillet 2012

Ménager un espace

"Au moment de nous quitter, je voudrais vous donner un seul petit conseil à garder dans votre coeur. Vous m'avez souvent entendu vous le dire, mais c'est le point clé de tout le chemin, cela mérite donc d'être répété : Tout ce que nous cherchons dans...

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Tags: Mingyour Rimpotché

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18 juillet 2012

La racine de tous les phénomènes est votre esprit

«La racine de tous les phénomènes est votre esprit. S'il n'est pas examiné, il se précipite vers les expériences, ingénieux dans les jeux de la tromperie. Si vous regardez directement en lui, il est libre de toute base ou origine, En essence libre de...

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Tags: Jamyang Khyentsé Tchökyi Lodrö

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17 juillet 2012

La paix mentale

Pour se débarrasser de la souffrance, il faut obtenir au préalable la paix mentale qui implique l’absence de perturbations provoquées par le tourbillon des pensées. La paix mentale n’est procurée seulement que par la méditation. Quand la méditation est...

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Tags: Ramana Maharshi

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12 juillet 2012

« Entraîner » l'esprit

« Entraîner » l'esprit ne signifie en aucun cas le soumettre par la force ou lui faire subir un « lavage de cerveau ». C'est au contraire acquérir d'abord une connaissance précise et concrète de son fonctionnement, grâce aux enseignements spirituels et...

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8 juillet 2012

Entre détente et vigilance

Dans la méditation, comme dans tous les arts, un équilibre délicat doit être trouvé entre détente et vigi lance. Un jour, un moine du nom de Shrona étudiait la méditation avec l'un des plus proches disciples du Bouddha. Il avait de la difficulté à trouv...

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5 juillet 2012

Etat d'esprit

Bien souvent, l'on ne sait que faire de sa négativité ou de certaines émotions perturbatrices. Dans le vaste espace de la méditation, il est possible d'adopter une attitude tout à fait impartiale envers pensées et émotions. Quand votre attitude change,...

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3 juillet 2012

Aussi illusoires qu'un rêve ...

En méditation, les expériences négatives sont souvent les plus trompeuses parce que nous les interprétons généralement comme un mauvais signe. Pourtant, malgré les apparences, elles sont une bénédiction dans la pratique. Efforcez-vous de ne pas y réagir...

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