Méditation en Velay

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30 octobre 2012

Dénuée de toute saisie

Khyentsé Rinpoché décrit un yogi flânant dans un Jardin. Il est pleinement sensible à la magnificence des fleurs ; leurs couleurs, leurs formes et leurs parfums le réjouissent. Mais il n'y a nulle trace dans son esprit d'une quelconque saisie ou d'un...

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29 octobre 2012

Incarner le transcendant

C'est une personne qui vit constamment dans la présence de son être véritable, qui a trouvé la source d'une inspiration profonde et s'y abreuve continuellement. Ainsi que l'écrivait l'auteur anglais contemporain Lewis Thompson : « Le Christ, poète suprême,...

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26 octobre 2012

L'ESPRIT DANS LA MÉDITATION

Que devons-nous donc "faire" de notre esprit en méditation ? Rien. Le laisser simplement, tel qu'il est. Un Maître décrivait la méditation ainsi : "L'esprit, suspendu dans l'espace, nulle part." Comme le dit ce proverbe indien bien connu : "Si l'on ne...

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24 octobre 2012

Quelle influence a les pensées et les émotions sur nous ?

http://www.youtube.com/watch?v=dJMj3jBcrS8

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Tags: Masaru EMOTO

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23 octobre 2012

Lorsque de menus obstacles

Lorsque de menus obstacles surgissent sur le chemin spirituel, un bon pratiquant ne perd pas la foi et ne commence pas à douter ; il a le discernement qui lui permet de reconnaître les difficultés, quelles qu'elles soient, pour ce qu'elles sont : de simples...

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20 octobre 2012

Comment cultiver le bonheur

http://www.matthieuricard.org/index.php/blog/246_interview_with_vadivu_govind_on_how_to_cultivate_happiness_i/ http://www.matthieuricard.org/index.php/blog/247_interview_avec_vadivu_govind_sur_comment_cultiver_le_bonheur_ii/

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Tags: Matthieu Ricard

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20 octobre 2012

Quand vous commencez à pratiquer

Quand vous commencez à pratiquer, ne soyez pas trop exigeant. Nous vivons à l'époque de la technologie et de l'automatisation, vous pourriez donc penser que le développement intérieur est aussi une pratique automatique pour laquelle il suffit d'appuyer...

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Tags: Dalaï-Lama

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19 octobre 2012

En méditation, établir un gardien.

La vigilance ne consiste pas seulement à être conscient, en éveil, pleinement attentif à tout ce qui se passe autour de vous. On doit aussi diriger l'attention vers certains domaines, garder en mémoire des instructions et pouvoir déclencher une réponse....

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Tags: Ajahn Brahm

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16 octobre 2012

La gloire de la méditation

La gloire de la méditation n'est pas le fait d'une méthode particulière, mais de l'expérience continuellement renouvelée de présence à soi-même, dans la félicité, la clarté, la paix et, par-dessus tout, dans l'absence totale de saisie. Lors... que la...

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16 octobre 2012

Ajahn Chah

Comme le dit si bien le maître de méditation Thaïlandais Ajahn Chah : "Si se laisser affecter par une expérience désagréable est comme la morsure d'un serpent, saisir une expérience agréable est comme attraper la queue d'un serpent : tôt ou tard, on est...

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Tags: Ajahn Chah

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10 octobre 2012

La méditation au secours des managers stressés

http://lentreprise.lexpress.fr/etre-efficace/la-meditation-au-secours-des-managers-stresses_35529.html

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9 octobre 2012

Interdépendance

La pensée se manifeste par une parole, la parole se traduit par un acte, L'acte devient une habitude, et l'habitude se solidifie en un caractère. Alors, observe avec soin la pensée et ses méandres ... Et laisse-la jaillir de l'amour né du souci de tous...

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Tags: Siddhārtha Gautama

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9 octobre 2012

Laissez-les donc s'élever puis se retirer

Quelles que soient et les émotions qui se manifestent, laissez-les donc s'élever puis se retirer, telles les vagues de l'océan. Permettez-leur d'émerger et de s'apaiser, sans contrainte aucune. Ne vous attachez pas à elle, ne les alimentez pas, ne vous...

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8 octobre 2012

Comme une cascade

Dans les instructions anciennes sur la méditation, il est dit qu'au début les pensées se précipitent les unes après les autres, sans interruption, comme une cascade dévalant la pente escarpée d’une montagne. A mesure que vous progressez dans la pratique...

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1 octobre 2012

Asanga

De même que l'on perçoit le manque d'objectivité dans les images du rêve une fois que l'on s'est éveillé, de même le manque d'objectivité dans la perception de la vie éveillée est perçue de ceux qui ont été éveillés par la connaissance de la vraie réalité....

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Tags: Asanga

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28 septembre 2012

LACHER-PRISE

Lâcher prise ne signifie pas perdre le savoir que nous avons acquis dans le passé. Cette connaissance demeure en nous. Lâcher prise consiste simplement à abandonner toutes les images et émotions, rancunes et peurs, saisies et déceptions qui enchaînent...

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Tags: Jack Kornfield

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26 septembre 2012

Reconnaître la nature de l'esprit

Reconnaître la nature de l'esprit, c'est susciter dans le fondement même de votre être une compréhension qui transformera votre vision du monde et vous aidera à découvrir et à développer, naturellement et spontanément, le désir plein de compassion de...

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22 septembre 2012

Tout peut devenir une invitation à la méditation

Tout peut devenir une invitation à la méditation : un sourire, un visage aperçu dans le métro, la vue d'une petite fleur poussant dans l'interstice d'un trottoir, une cascade d'étoffe chatoyante dans une vitrine, un rayon de soleil illuminant des fleurs...

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19 septembre 2012

Machik Lapdrön

« L’un des plus grands maîtres féminins du Tibet, Ma Chik Lap Drön, disait : « Vigilance, vigilance ; mais également détente, détente. Ceci est un point crucial pour la Vue en méditation.» Éveillez votre vigilance, mais soyez en même temps détendu, tellement...

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Tags: Machik Lapdrön

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16 septembre 2012

S'apaiser de lui-même

Si votre esprit est capable de s'apaiser de lui-même et si vous vous sentez inspiré à demeurer simplement dans sa pure conscience claire, vous n'avez besoin d'aucune méthode de méditation. En fait, il serait même maladroit, dans cet état, de tenter d'en...

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